鉄が足らなくなるとこうなる

先日私の知人が貧血で病院にかかっているとのこと。
鉄剤を出されて帰ってきたけど薬を飲みたくないといっていました。

普通成人の体内には大体3グラムほど含まれています。
赤血球のヘモグロビンや筋肉のミオグロビンに主に含まれています。

彼女はこれが足らなかったのですね。
こうなると貧血だけではなくて疲れやすい原因にもなったり忘れやすくなったり。


そういえば今思えば知人もちょっとぽけ~としている時があったかもしれないです。

これが子供であればもっと大変です。
発育不良に繋がるかもしれないのです。

だから、そういうことに詳しいので黄な粉やゆば、海苔を食べるといいよとアドバイスをしてあげました。

彼女は早速買って帰り食べる!と意気込んでいました。
治るといいなと思いました。

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